八号：家庭训练
Восьмёрка: тренировки для дома 是由Vosmerka Sport OOO开发的一款免费的生活方式应用，适用于iPhone用户。该应用提供由专业教练带领的实时训练课程和健身马拉松。用户可以下载该应用并注册免费的“热身”马拉松，轻松开始锻炼并保持动力。
对于初学者或长时间休息后重新开始锻炼的人来说，Vosmerka的教练在训练期间提供实时评论，并与用户互动，在聊天中回答问题，甚至在训练之间。应用内友好的社区使用户能够与其他志同道合的人联系，提供额外的动力和支持。
为了确保用户保持承诺，Vosmerka注重真正的动力。实时教练与用户一起参加训练，一起出汗、庆祝，甚至感到疲劳。团体训练营造了一种友情，使用户能够互相鼓励、聊天并邀请其他人参加不同的训练。
所有的训练计划都是根据马拉松目标和用户的健身水平由教练设计的。这有助于避免过度训练，保持动力并取得真正的成果。用户报告称，多亏了该应用的方法，他们不再在几次训练后放弃锻炼。
除了马拉松，该应用还定期推出各种挑战，旨在解决特定目标，如减肥、针对问题区域、增肌、改善姿势、对抗焦虑，甚至提升性健康的马拉松。
Vosmerka与教练社区和用户的持续沟通确保应用发布的马拉松是有效和相关的。
对于时间有限的人，该应用提供以故事形式呈现的简短信息文章，以增加他们的健身知识。这一功能被证明对保持用户的动力非常有效。
该应用提供免费和基于订阅的马拉松，方便用户开始和继续他们的健身之旅。"热身"快速马拉松是免费的，而其他马拉松则需要购买方便期限的订阅。
更多信息，请参阅应用的使用条款和隐私政策。
